Energetics E-204 - Forduló (P 2); Átjáró (P 3)

Használati utasítás E-104
>> a programok kiválasztása és beállítása >> 22
Forduló (P 2)
A tréningprogram a tréningidő első időoszlop/ellenállásoszlopon 6. ellenállási
szinttel kezdődik.
A tréning folyamán az ellenállást 5 fokkal csökkentheti, és 6 fokkal növelheti.
Az időprofil/ellenállásprofil, amely a program alapja, sértetlenül megmarad.
Átjáró (P 3)
A tréningprogram a tréningidő első időoszlop/ellenállásoszlopon 10 ellenál-
lási szinttel kezdődik.
A tréning folyamán az ellenállást egy fokkal csökkentheti, és 6 fokkal növelhe-
ti. Az időprofil/ellenállásprofil, amely a program alapja, sértetlenül megmarad.
5
3
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
4
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
1
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE