Упътване за употреба
>> чести въпроси >> 34
!
Ако прекъснете тренировката без натискането на бутона
RESET, всички въведени данни след изтичането на 4 минути се
изтриват и функцията се настройва на началото.
Чести въпроси
Как настройката на компютъра да се върне към началото?
1. Reset: Задръжте бутона ST/SP натиснат в продължение повече от
3 секунди. Всички функции се настройват на първоначалната стойност.
Информацията, която не е запаметена в паметта, ще бъде изгубена.
2. Електрическа мрежа: Изключете уреда за кратък период от време от
електрическата мрежа и след това отново го свържете. Всички стойности
се настройват на първоначалните стойности. Информацията, която не е
запаметена в паметта, ще бъде изгубена.
Може ли тренировката/програмата да се прекъсва?
Ако искате да прекъснете тренировката и после отново да започнете с
нея, натиснете бутона ST/SP. Всички данни се запазват в паметта.
След изтичането на 4 минути дисплеят се изключва. Компютърът преми-
нава в състояние на покой.
Чрез натискане на бутона ST/SP отново можете да започнете с прекъсна-
тата тренировка.
Коя тренировъчна програма е правилна?
Ако информацията в главите за тренировъчните програми не Ви е доста-
тъчна, използвайте подробните инструкции на CD ENERGETICS „Personal
Training Instruction“.
Също така посъветвайте се с Вашия лекар, който при съставянето на
Вашата тренировъчна програма може да Ви даде важни съвети, отнасящи
се до здравето.
Измерване на сърдечната честота – може ли да се използват
едновременно гръден пояс и датчици на ръчния пулс?
Ако използвате и двата начина едновременно, т.е. използвате гръден
пояс (специалнно оборудване) за измерване на пулса и едновременно
с това дланите Ви са сложени на датчиците за ръцете, изобразява се
стойността, отчетена от гръдния пояс.
Как мога да въведа своите лични данни?
Въвеждането на личните данни е необходимо само за BMI-измерване
на телесната мазнина (P 8). Изберете програмата и въведете Вашите
стойности.
На какво изчисление на целевата сърдечна стойност се основават
тренировъчните програми?
Компютърът изчислява всички стойности на целевата сърдечна честота
(TARGET HR) въз основа на максималната сърдечна честота на Вашата
възраст.
Определяне на максималната сърдечна честота (HF):
220 – възраст = макс. сърдечна честота
Като целевата сърдечна честота във всички тренировъчни програми се
изобразява стойност 70 % от Вашата максимална сърдечна честота.
Изключение са Програмите 9 – 12 с контрол на сърдечната честота.
To Next Page
Loading...
