Energetics E-204 - Kierros (P 2); Ylikulku (P 3)

Käyttöohje
>> ohjelmien valinta ja asetukset >> 22
Kierros (P 2)
Harjoitteluohjelma alkaa ensimmäisessä aikapalkissa/vastuspalkissa vastuksen
tasolla 6.
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana 5 astetta ja nostaa sitä 6 astetta.
Ohjelman perustana oleva aikaprofiili/vastusprofiili säilyy.
Ylikulku (P 3)
Harjoitteluohjelma alkaa ensimmäisessä aikapalkissa/vastuspalkissa vastuksen
tasolla 10.
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana yhden asteen ja nostaa sitä
6 astetta. Ohjelman perustana oleva aikaprofiili/vastusprofiili säilyy.
5
3
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
4
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
1
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE