Energetics E-204 - Page 202

Istruzioni per l´uso
>> scelta ed impostazione dei programmi >> 26
Impostazione
Tempo d´allenamento (TIME)/percorso d´allenamento (DIST): Se avete
scelto il PROGRAM 9, lampeggia l´indicatore del tempo d´allenamento (TIME).
Potete scegliere sia un tempo d´allenamento sia un percorso d´allenamento
(DIST). Se impostate il tempo d´allenamento, il computer salta l´impostazione
del percorso d´allenamento. Se il tempo d´allenamento non viene impostato,
verrá attivata l´impostazione del percorso d´allenamento.
• Ruotate il volantino di selezione nché sul display non verrá visualizzato il
tempo d´allenamento desiderato. L´impostazione la confermate premendo
il volantino di selezione.
Calorie (CAL): Se avete impostato un tempo d´allenamento o un percorso
d´allenamento, lampeggia l´indicatore delle calorie (CAL).
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non verrá visualizzato
il valore desiderato delle calorie che volete far bruciare. L´impostazione la
confermate premendo il volantino di selezione.
Frequenza cardiaca nale (TARGET HR): Se avete impostato le calorie,
lampeggia l´indicatore della frequenza cardiaca finale (TARGET HR).
• Ruotate il volantino di selezione nché sul display non verrá visualizzata la
frequenza cardiaca finale desiderata. L´impostazione la confermate premen-
do il volantino di selezione.
Avviamento dell´programma d´allenamento
Se avete effettuato tutte le impostazioni, lampeggia nuovamente l´indicatore
del programma scelto. Ora premendo il pulsante funzionale ST/SP avviate il
programma d´allenamento ed iniziate ad allenarVi.
Impostazione durante l´allenamento
Il computer automaticamente modifica la resistenza alla pedalata. Tramite la
frequenza della pedalata si controlla la Vostra frequenza cardiaca. Il program-
ma d´allenamento inizia con un livello della resistenza 1. Non effettuate nes-
suna impostazione della resistenza alla pedalata. La resistenza alla pedalata
sará modificata automaticamente dal computer.
5
3
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
4
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL
TARGET HR
HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL
TARGET HR
HEART RATE
1