Energetics E-204 - Page 168

Instrucción de uso
>> selección y ajuste de programas >> 28
Calorías (CAL): Si ha ajustado el tiempo de entrenamiento o la traza de
entrenamiento, relampaguea el indicador de calorías (CAL).
• Gire con la rueda de selección hasta que en la pantalla aparezca el número
requerido de calorías a quemar. Confirme la introducción pulsando la rueda
de selección.
Edad (AGE): Si ha ajustado las calorías, relampaguea el indicador de la edad
(AGE).
• Gire la rueda de selección hasta que en la pantalla aparezca su edad. Conr-
me la introducción pulsando la rueda de selección.
Activación del entrenamiento
Si han realizado todos los ajustes, vuelve a relampaguear el indicador del pro-
grama. Ahora pulsando el botón ST/SP active el programa de entrenamiento
y empiece a entrenar
Ajuste durante el entrenamiento
El ordenador modifica automáticamente la resistencia de pedales. Por medio
de la frecuencia de pedales controle su frecuencia de corazón.
El programa de entrenamiento empieza al nivel de resistencia 1. No ajuste la
resistencia de pedales. El ordenador la regulará automáticamente.
!
Con este programa es indispensable agarrar el detector del pulso
manual o usar el cinto de tórax (equipamiento especial).
5
3
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
1
4
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE