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>> scelta ed impostazione dei programmi >> 21
Avviamento dell´programma d´allenamento
Se avete effettuato tutte le impostazioni, lampeggia nuovamente il segno
del programma selezionato. Ora premendo il pulsante funzionale ST/SP
avviate il programma d´allenamento ed iniziate ad allenarVi. Il programma
d´allenamento inizia con un livello di resistenza 6 su tutte le colonne di
tempo/colonne di resistenza.
Se si imposta un segmento al livello più elevato, è possibile successivamen-
te regolare la resistenza durante l’allenamento. Altrimenti, non è possibile
regolare la resistenza.
Impostazione durante l´allenamento
La resistenza può essere aumentata o diminuita durante l´allenamento. Il
livello della resistenza durante l´impostazione verrá visualizzata sul display.
Tramite la frequenza della pedalata o della resistenza alla pedalata si controlla
la Vostra frequenza cardiaca.
Il programma d´allenamento inizia con un livello di resistenza sulla prima
colonna di tempo/colonna di resistenza che avete programmato.
Nel corso d´allenamento la resistenza puó essere sia diminuita in base alla co-
lonna di tempo/colonna di resistenza con un carico minore sia aumentata in
base alla colonnna di tempo/colonna di resistenza con un carico maggiore. Il
profilo di tempo/profilo di resistenza da Voi programmato resta memorizzato.
5
6
3
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
4
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
1
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