Energetics E-204 - Page 271

NO
>> programvalg og -innstilling >> 25
Kalorier (CAL): Har du innstilt treningstid eller treningsrute, blinker visningen
for kaloriforbruk (CAL).
• Skru betjeningshjulet for valg helt til det vises ønsket antall kalorier du vil
forbrenne. Bekfreft innstillingen ved å trykke på betjeningshjulet for valg.
Målhjertefrekvens (TARGET HR): Har du innstilt kalorier, blinker visningen
for målhjertefrekvens (TARGET HR).
• Skru betjeningshjulet for valg helt til det vises ønsket målhjertefrekvens du
vil trene med. Bekfreft innstillingen ved å trykke på betjeningshjulet for valg.
Treningsstart
Hvis du har utført alle innstillingene, blinker symbolet for programmet igjen.
Ved å trykke på funksjonsknappen ST/SP kan du nå starte treningsprogram-
met og begynne å trene.
Innstilling under treningen
Datamaskinen justerer automatisk tråkkemotstanden. Reguler din hjertefre-
kvens ved hjelp av tråkkefrekvensen.
Treningsprogrammet starter med tråkkemotstand 1. Du skal ikke selv innstille
den. Den blir justert automatisk av datamaskinen.
5
3
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
4
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL
TARGET HR
HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL
TARGET HR
HEART RATE
1