Käyttöohje
>> ohjelmien valinta ja asetukset >> 18
Harjoittelun aloittaminen
Tehtyäsi kaikki asetukset vilkkuu taas manuaaliasetusten ohjelman merkki.
Nyt voit toimintopainiketta ST/SP painamalla käynnistää harjoitteluohjelman
ja aloittaa harjoittelun.
Harjoitteluohjelma alkaa vastuksen tasolla 6 kaikissa aikapalkeissa/
vastuspalkeissa.
Vastusta voidaan laskea 5 asteella tai nostaa 10 asteella.
Asetukset harjoittelun aikana
Harjoittelun aikana voit suurentaa tai pienentää vastusta. Vastuksen taso
näkyy näytössä.
Säätele syketaajuuttasi polkemisnopeuden tai polkemisvastuksen avulla.
5
1
3
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
4
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
To Next Page
