Energetics E-204 - Page 37

DE
Inhalt
Einführung ..............................................................02
Zeichenerklärung ........................................................02
Das Display und seine Anzeigen ...................................03
Das Gehäuse ......................................................03
Montage und Inbetriebnahme ...........................................04
Anschließen des Computers .......................................04
Einschalten des Computers ........................................04
Start, Kontrolle, Signalton ..........................................04
Ruhemodus .......................................................04
Schnellstart ..............................................................05
Grundwerte und Grundeinstellungen ....................................06
Trainingsprogramme – Funktionen und Einstellungen ...................07
Was ist ein Trainingsprogramm ....................................07
Individuelle Einstellungen/Trainingsparameter .....................07
Anwendung der Trainingsprogramme .............................10
Allgemeine Informationen zu den Programmen ...................17
Auswahl und Einstellen der Programme ..................................18
Individuelle Programme ...........................................18
Manuelles Programm (P 1) ..................................18
Benutzer-Programm (P 13) ..................................20
Voreingestellte Programme ........................................22
Tour (P 2) ...................................................23
Durchquerung (P 3) .........................................23
Hügel (P 4) ..................................................24
Berg (P 5) ...................................................24
Passhöhe (P 6) ..............................................24
Intervall (P 7) ................................................24
Herzfrequenzkontrollierte Programme .............................25
Individuelle Herzfrequenzkontrolle (P 9) .....................25
Herzfrequenzkontrolle (P 10 – 12) ...........................27
BMI-BMR-Körperfettmessung (P 8) .................................29
Erholungs-Programm .............................................32
Pause/Trainingsunterbrechung und Reset .........................32
Sicherheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Häufig gestellte Fragen ..................................................34
Service ..................................................................35
Fehlersuche .......................................................35
Pflege .............................................................35
Wartung ..........................................................35
Bedienungsanleitung E-204
>> inhalt >> 01