Instrukcja obsługi
>> programy treningowe – funkcje i nastawienia >> 08
!
Wyjątkiem jest program indywidualna kontrola tętna (P 9). W tym
programie możesz bezpośrednio wprowadzić planowane tętno
docelowe.
Dystans
Dystans, który chcemy pokonać można nastawić w zakresie od 1 km do 999
km. Dystans można nastawiać w krokach po 1 km.
Został wprowadzony jakaś dystans, tak zostają pokonane kilometry odliczane.
Sygnał dzwiękowy informuje nas o osiągnięciu wartości 0.00.
Zostawiając wartość niezmiennie przy 0.00, pokonane kilometry będą poka-
zane jako wartość naliczana w górę.
Dystans jest nastawialny we wszystkich programch treningowych.
Spalanie kalorii
Pokazana zostaje przybliżona ilość spalonych kilodżuli. Kilodżule, które mają
zostać spalone podczas treningu, można nastawić w krokach po 50 od 50 do
9950 kilodżuli.
Została wprowadzona jakaś wartość, tak zostanę spalone kilodżule odliczone.
Sygnał dzwiękowy informuje nas o osiągnięciu wartości 0.0.
Zostawiając wartość niezmiennie przy 0.0, spalone kilodżule pokazane zosta-
ną jako wartość naliczaną w górę.
Ilość kilodżuli, które mają zostać podczas treningu spalone jest nastawialna
we wszystkich programch treningowych.
Podanie wieku
Wszystkie programy treningowe wymagają podania wieku, aby podczas tre-
ningu obliczyć optymalne tętno. Twoje tętno docelowe (TARGET HR) zostanie
w każdym programie nastawione.
DIST
CAL
AGE
Czas treningu
Czas treningu można nastawić w zakresie od 1 minuty do 99 minut. Sie kön-
nen die Czas można nastawiać w krokach po jednej minucie.
Została wprowadzona jakaś wartość czasu, tak zostaje ten czas odliczony.
Sygnał dzwiękowy informuje nas o osiągnięciu wartości 0:00.
Zostawiając wartość niezmiennie przy 0:00, czas będzie pokazany jako war-
tość naliczaną w górę.
Czas treningu jest nastawialny we wszystkich programch treningowych.
TIME
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
!
Komputer podaje zużycie energii w kilodżulach. Kalorie i dżule są
pojęciami, które są często mylone albo źle interpretowane.
Przelicznik:
1 Kilodżul = 0,239 kilokalorii
1 kilokaloria = 4,189 kilodżule
To Next Page
Loading...
