Energetics E-204 - Page 409

PL
>> wybór i nastawienie programów >> 25
Tętno docelowe (TARGET HR): Nastawiłeś kalorie, miga wskaźnik tętno
docelowe (TARGET HR).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się tętno docelowe z którym
chcesz trenować. Potwierdź wybór naciskając tarczę.
Rozpoczęcie treningu
Po przeprowadzeniu nastawień miga znowu symbol programu. Zastartuj
program treningowy naciskając przycisk ST/SP i rozpocznij trening.
Nastawienia podczas treningu
Komputer dopasowuje automatycznie opór pedałowania. Kontroluj swoje
tętno przez częstotliwość pedałowania.
Ten program treningowy zaczyna od 1 poziomu oporu. Nie przeprowadzaj
żadnych nastawień oporu pedałowania. Komputer dopasowuje automatycz-
nie opór pedałowania.
5
3
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
4
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL
TARGET HR
HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL
TARGET HR
HEART RATE
1