Energetics E-204 - Page 564

Navodila za uporabo
>> programi – delovanje in namestitve >> 08
!
Izjema je le program za »Tarčni srčni utrip« (P 9). V tem programu
lahko namreč določite srčni utrip, ki ga želite doseči.
!
Računalnik za merjenje enot porabljene energije uporablja enoto
kJ (kilojoule). Ker za porabo energije uporabljamo poleg kJ tudi
porabo energije v kilokalorijah, je spodaj prikazan način pretvar-
janja omenjenih enot.
Pretvarjanje enot:
1 kilojoule (kJ) = 0,239 kilokalorij (kcal)
1 kilokalorja (kcal) = 4,189 kilojoulov (kJ)
Razdalja
Izbirate lahko razdalje med 1km in 999km. Spreminjajte jo v korakih po 1km.
Če boste določili razdaljo, ki jo želite opraviti znotraj posamezne vadbe, se
bodo vrednosti na zaslonu odštevale. Ko bo dosežena vrednost 0.00, boste
zaslišali zvočni signal.
Če vrednosti za razdaljo ne boste določili in jo boste pustili na vrednosti 0.00,
bo računalnik samodejno beležil opravljeno razdaljo, ki jo boste spremljali na
zaslonu.
Razdaljo lahko določite pri vseh programih.
Porabljene kalorije
Na zaslonu lahko spremljate približno vrednost porabljenih kalorij znotraj po-
samezne vadbe. Izbirate lahko med vrednostmi od 50 do 9950 kJ. Vrednosti
za želeno porabo kalorij lahko spreminjate v korakih po 50 kJ.
Če boste določili količino kalorij, ki jih želite porabiti znotraj posamezne
vadbe, se bodo vrednosti na zaslonu odštevale. Ko bo dosežena vrednost 0.0,
boste zaslišali zvočni signal.
Če vrednosti za porabo kalorij ne boste določili in jo boste pustili na vrednosti
0.0, bo računalnik samodejno beležil porabljene kalorije, kar boste lahko
spremljali na zaslonu.
Porabo kalorij lahko določite pri vseh programih.
Starost
Starost boste morali vnesti ne glede na to, kateri program ste izbrali, saj bo
računalnik le tako lahko izračunal optimalni srčni utrip za posamezno vadbo.
Vaš tarčni srčni utrip (TARGET HR) je namreč specifičen za vsak posamezni
program.
DIST
CAL
AGE
Čas vadbe
Izbirate lahko med časom vadbe od 1 do 99 minut. Čas spreminjate posto-
pno, v korakih po 1 minuto.
Če boste vstavili vrednost za čas, se bo le-ta odšteval navzdol do vrednosti 0.
Ko bo računalnik dosegel vrednost za čas 0:00, boste zaslišali zvočni signal.
Če časa vadbe ne boste določili in pustili nameščeno vrednost za čas vadbe
0:00, bo čas vadbe naraščal – na zaslonu boste lahko videli, koliko časa traja
posamezna vadba.
Čas vadbe lahko poljubno spreminjate v vseh programih.
TIME
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE