Οδηγίες χρήσεως
>> επιλογή και ρύθμιση του προγράμματος >> 28
• Εφόσον δεν εισάγετε το χρονικό διάστημα της προπόνηση, ενεργοποιείτε η
εισαγωγή της πορείας προπόνησης.
Θερμίδες (CAL): Εφόσον ρυθμίσατε το χρονικό διάστημα ή την πορεία
προπόνησης, αναβοσβήνει ο δείκτης των θερμίδων (CAL).
• Περιστρέφετε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
ο επιθυμητός αριθμός των θερμίδων, που θέλετε να καταναλώσετε. Επιβε-
βαιώστε τις ρυθμίσεις πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής.
Ηλικία (AGE): Εφόσον ρυθμίσατε τις θερμίδες, αναβοσβήνει ο δείκτης ηλικίας
(AGE).
• Περιστρέφετε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
η ηλικία σας. Επιβεβαιώστε τις ρυθμίσεις πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο
επιλογής.
Ενεργοποίηση της προπόνησης
Εφόσον εκτελέσατε όλες τις ρυθμίσεις, αναβοσβήνει και πάλι ο δείκτης
προγράμματος. Τώρα πιέστε το πλήκτρο λειτουργίας ST/SP ενεργοποιήστε το
πρόγραμμα προπόνησης και ξεκινήστε την προπόνηση.
Ρυθμίσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης
Ο υπολογιστής αυτόματα διορθώνει την αντίσταση των πεταλιών. Με τη βο-
ήθεια της συχνότητας με την οποία πατάτε τα πετάλια ελέγξτε την καρδιακή
σας συχνότητα.
!
Χρησιμοποιώντας αυτό το πρόγραμμα θα πρέπει οπωσδήποτε να
έχετε κατανοήσει τον αισθητήρα παλμών του χεριού ή να χρησι-
μοποιείτε τη ζώνη θώρακα (ειδικός εξοπλισμός).
της προπόνησης ή την πορεία προπόνησης (DIST). Αν εισάγετε το χρονικό
διάστημα της προπόνησης, ο υπολογιστής θα παραλείψει την εισαγωγή της
πορείας προπόνησης.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
To Next Page
Loading...
