Energetics E-204 - Page 668

Upute za upotrebu
>> programi treninga – funkcije i namještanje >> 08
!
Iznimka je program treninga sa individualnom kontrolom srčane
frekvencije (P 9). U ovom programu možete željenu ciljnu srčanu
frekvenciju možete direktno unositi.
!
Računar prikazuje potrošnju energije u kJ. Kalorije i kJ su pojmovi
koji se često zamijene ili se neispravno navode.
Proračun:
1 kJ = 0,239 kal
1 kcal = 4,189 kJ
Trasa treninga
Pravljena trasa treninga se može namještati u granicama od 1 km do 999 km.
Trasu treninga možete unositi u intervalima od 1 km.
Kada unesete udaljenost, napravljeni kilometri će se oduzimati. Signalni ton
Vas upozori da ste postigli vrijednost 0.00.
Kada ostavite vrijednost za namještanje 0.00, napravljeni kilometri će se
prikazivati kao dodana vrijednost.
Trasu treninga možete namještati u svim programima treninga.
Potrošnja kalorija
Prikazuje se približna količina utrošenih kJ. Kada je potrebno u toku
treninga utrošiti određeni broj kJ, možete unositi u intervalima od 50 od 50
do 9950 kJ.
Kada unesete vrijednost, utrošeni kJ će se oduzimati. Signalni ton Vas upozori
da ste postigli vrijednost 0.0.
Kada ostavite vrijednost za namještanje 0.0, utrošeni kJ će se prikazivati kao
dodana vrijednost.
Količinu kJ koju želite utrošiti u toku treninga možete namještati u svim
programima treninga.
Navođenje starosti
Kako bi se moga izračunati srčana frekvencija u toku treninga koja je za Vas
optimalna, potrebno je u svim programima treninga navoditi Vašu starost. U
svakom programu će se odrediti Vaša ciljna srčana frekvencija (TARGET HR).
DIST
CAL
AGE
Vrijeme treninga
Vrijeme treninga se može namještati u granicama od 1 minute do 99 minuta.
Vrijeme možete unositi u intervalima od jedne minute.
Kada unesete vremensku vrijednost, počet će oduzimanje. Signalni ton Vas
upozori da ste postigli vrijednost 0:00.
Kada ostavite vrijednost za namještanje 0:00, vrijeme će se prikazivati kao
dodana vrijednost.
Vrijeme treninga se može namještati u svim programima treninga.
TARGET HR
TIME
Ciljna srčana frekvencija
Vašu ciljnu srčanu frekvenciju možete direktno unositi samo u programu sa
individualnom kontrolom srčane frekvencije (P 9). U svim ostalim programima
treninga se izračuna ciljna srčana frekvencija koja je za Vas optimalna.
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE