Energetics E-204 - Page 737

BG
!
Изключение е тренировъчната програма с индивидуален
контрол на сърдечната честота (Р 9). При тази програма може-
те да въвеждате директно целевата сърдечна честота, която
изисквате.
!
Всички тренировъчни програми с изключение на програми-
те 9 (Индивидуалния контрол на сърдечната честота), 10, 11
и 12 (Контрол на сърдечната честота) изчисляват целевата
сърдечна честота (TARGET HR), която за Вас е оптимална. Ком-
пютърът изчислява целевата сърдечна честота на стойност
70 % от Вашата максимална сърдечна честота.
>> тренировъчни програми –
функции и настройки >> 09
Посочване на възрастта
За да е възможно да се изчисли сърдечната честота по време на трени-
ровката, която за Вас е оптимална, необходимо е при всички тренировъч-
ни програми да посочвате Вашата възраст. Във всяка програма ще бъде
определена Вашата целева сърдебна честота (TARGET HR).
AGE
TARGET HR
Измерване с помощта на датчиците за
ръчния пулс: Датчиците за отчитане на пулса от
дланите се намират на рамената на кормилото. За
да протича отчитането, трябва и двете длани да
се сложат едновременно върху датчиците [1].
Измерване с помощта на гръден пояс (спе-
циално оборудавне): Измерването на пулса
се извършва с помощта на датчик, вграден в гръд-
ния пояс. Сигналите се пренасят по безжичен
път, компютърът е снабден с приемник. Гръдният
пояс трябва да бъде правилно сложен с евен-
туално навлажняване на контактните места [2].
Измерването е константно и точно.
Можете да използвате всички аналогични стандартни гръдни пояси,
които излъчват в границите на честота 5,4 – 5,7.
Целева сърдечна честота
Вашата целева сърдечна честота можете директно да въвеждате само в
Програма с индивидуален контрол на сърдечната честота (Р 9). Във всич-
ки останали тренировъчни програми се изчислява целевата сърдечна
честота, която за Вас е оптимална.
Сърдечната честота, при която искате да тренирате, можете предварител-
но да настройвате в диапазона от 60 до 220 пулса/минута.
Сърдечната честота се изобразява в пулсове за минута.
Когато преминете предварително настроената стойност, компютърът Ви
предупреждава, показателят започва да свети с прекъсвания.
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL
TARGET HR
HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL
TARGET HR
HEART RATE
1