Упътване за употреба
>> тренировъчни програми – функции и настройки >> 16
!
За измерването/изчислението на стойността на кондицията
е абсолютно необходимо правилното хващане на датчика
за ръчния пулс, за да може да се отчете Вашият пулс. Ако
използвате гръден пояс (специално оборудване), отчита се
стойността от гръдния пояс.
При тренираните хора пулсът след тренировка се успокоява по-бързо,
отколкото при нетренираните.
Ако приключите Вашата тренировъчна единица с програмата Регенера-
ция, след 60 секунди ще получите оценка на своята кондиция.
Регенерация
Върху дисплея в HEART RATE се изобразява Вашата актуална сърдечна
честота. Веднага след актуалната сърдечна честота е посочена последна-
та запаметена стойност от Вашата тренировка.
Времето се отчита с изваждане от 60 секунди към 0:00.
След като времето е изминало до 0:00, обажда се сигнализиращият тон.
Програмата Регенерация приключва. Показателят върху дисплея посочва
оценката на Вашата кондиция.
Освен това Ви се изобразят две стойности на сърдечната честота,
последната измерена стойност по време на тренировката (наляво), стой-
ността след 60 секунди на регенерация (надясно в HEART RATE).
Оценка на кондицията
F1 – много добра кондиция
F2 – добра кондиция
F3 – достатъчна кондиция
F4 – слаба кондиция
F5 – необходимо е подобряване на кондицията
F6 – силна необходимост от подобряване на кондицията
STOP
TIME HEART RATE
STOP
TIME HEART RATE
To Next Page
