Kullanım kılavuzu
>> antrenman programları – fonksiyonlar ve ayarlar >> 08
!
Şahsa özel nabız frekans kontrollü program (P 9) bir istisna
oluşturmaktadır. Bu programda istediğiniz hedef nabız frekansını
direkt olarak girmek mümkündür.
Antrenman güzergahı
Kat edilecek olan antrenman güzergahı 1 km ve 999 km arasında ayarlanabilir.
Antrenman güzergahı birer kilometrelik birimlerde girilebilir.
Şayet mesafe değerini girecek olursanız, kat edilen kilometrelerde geriye
sayım başlayacaktır. Sinyal sesi, 0.00 değerine ulaştığınız konusunda Sizi
uyaracaktır.
Şayet mesafe ayarını yaparken, değeri 0.00 olarak bırakırsanız, kat edilen
mesafe artan bir değer olarak gözükecektir.
Antrenman güzergahını bütün antrenman programlarında ayarlamak müm-
kündür.
Kalori tüketimi
Yaklaşık olarak sarf edilen kilojoul miktarı görüntülenir. Antrenman esnasında
sarf edilmesi beklenen kilojoul miktarını, 50 kilojoul‘luk birimlerde, 50 ile 9950
kilojoul aralığında girebilirsiniz.
Şayet değer girecek olursanız, sarf edilen kilojoullarda geriye sayım
başlayacaktır. Sinyal sesi, 0.0 değerine ulaştığınız konusunda Sizi uyaracaktır.
Şayet değer ayarını yaparken, değeri 0.0 olarak bırakırsanız, sarf edilen kilojoul
miktarı artan bir değer olarak gözükecektir.
Antrenman süresi esnasında sarf etmek istediğiniz kilojoul miktarını, bütün
antrenman programlarında ayarlamak mümkündür.
Yaşın belirtilmesi
Antrenman esnasında Size en uygun nabız frekansını hesaplayabilmek için,
bütün antrenman programlarında yaşınızı girmeniz gerekmektedir. Her bir
programda hedef nabız frekansınız belirlenecektir (TARGET HR).
DIST
CAL
AGE
Antrenman süresi
Antrenman süresi 1 dakika ve 99 dakika arasında ayarlanabilir. Süre birer
dakikalık birimlerde girilebilir.
Şayet süre değerini girecek olursanız, zamanda geriye sayım başlayacaktır.
Sinyal sesi, 0:00 değerine ulaştığınız konusunda Sizi uyaracaktır.
Şayet süre ayarını yaparken, değeri 0:00 olarak bırakırsanız, süre artan bir
değer olarak gözükecektir.
Antrenman süresini bütün antrenman programlarında ayarlamak mümkün-
dür.
TIME
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
!
Bilgisayar enerji tüketimini kilojoul biriminde göstermektedir.
Kalori ve joullar, sıkça karıştırılan veya yanlış şekilde yorumlanan
terimlerdir.
Hesap:
1 kilojoul = 0,239 kilokalori
1 kilokalori = 4,189 kilojoul
To Next Page
Loading...
