Használati utasítás E-104
>> tréningprogramok – funkció és beállítás >> 08
Tréningút
A megtevésre váró tréning-utat 1 km-től 999 km-ig terjedő intervallumban
lehet beállítani. A tréning-utat 1 km-es intervallumokban táplálhatja be.
Ha betáplálja a távolságot, a megtett kilométerek vissza fognak számlálódni.
A jelzőhang figyelmezteti Önt, hogy elérte a 0.00 értéket.
Amennyiben meghagyja az értéket 0.00 beállításon, a megtett kilométerek
hozzáadott értékként fog ábrázolódni.
A tréning-utat minden tréningprogramban be lehet állítani.
Kalóriafogyasztás
Az elfogyasztott kilojoulok megközelítő értéke ábrázolódik. Azok a kilojoulok,
amelyeket el kellene fogyasztani a tréning folyamán, 50-esével, 50-től 9950
kilojoulig terjedő intervallumokban adhatja meg.
Ha beállítja az értéket, az elfogyasztott kilojoulok vissza fognak számlálódni. A
jelzőhang figyelmezteti Önt, hogy elérte a 0.0 értéket.
Amennyiben meghagyja az értéket 0.0 beállításon, az elfogyasztott kilojoulok
hozzáadott értékként fog ábrázolódni.
!
Kivételt képez a szívfrekvencia individuális ellenőrzésével ellátott
tréningprogram (P 9). Ebben a programban az Ön által kért cél-
szívfrekvenciát beadhatja közvetlenül.
Azoknak a kilojouloknak a mennyiségét, amelyet a tréning folyamán szeretne
elfogyasztani, minden tréningprogramban be lehet állítani.
Az életkor feltüntetése
Ahhoz, hogy a tréning folyamán ki lehessen számítani azt a szívfrekvenciát,
amely optimális az Ön számára, szükséges minden tréningprogramban
feltüntetni az Ön életkorát. Minden programban meg lesz határozva az Ön
cél-szívfrekvenciája (TARGET HR).
DIST
CAL
AGE
Tréningidő
A tréningidőt 1 perctől 99 percig terjedő terjedelemben lehet beállítani. Az
időt egy percenkénti intervallumokban lehet betáplálni.
Ha beállítja az időértéket, az idő vissza fog számlálódni. A jelzőhang figyel-
mezteti Önt, hogy elérte a 0:00 értéket.
Amennyiben meghagyja az értéket 0:00 beállításon, az idő hozzáadott érték-
ként fog ábrázolódni.
A tréningidőt minden tréningprogramban be lehet állítani.
TIME
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
!
A számítógép az energiafogyasztást kilojoulokban adja meg.
A kalóriák és a joulok olyan fogalmak, amelyek gyakran össze
vannak tévesztve, vagy helytelenül vannak kifejtve.
Átszámítás:
1 kilojoul = 0,239 kilokalória
1 kilokalória = 4,189 kilojoul
To Next Page
Loading...
