Energetics E-204 - Page 702

Uputstvo za upotrebu
>> programi treniranja – funkcije i podešavanja >> 08
!
Izuzetak od ovog pravila je ručno kontrolisani puls program (P 9).
U ovom programu Vi možete lično da unesete vrednost za željeni
puls.
Pređena deonica
Deonica koju nameravate da pređete može se podešavati od 1 km sve do
999 km. Unos deonice se vrši u koracima od po 1 km.
Kada ste uneli distancu koju želite da pređete, ona će se odbrojavati naniže.
Signalni ton se oglašava i upozorava Vas kada se dostigne vrednost 0.00.
Ako nastavite trening i nakon što je dostignuta vrednost od 0.00, pređeni put
će nastaviti da se broji ali sada naviše.
U svim programima treniranja možete određivati deonicu koju želite da
pređete.
Potrošene kalorije
Prikazuje okvirnu vrednost količine potrošenih kalorija tokom treninga.
Kilodžule, koje želite da potrošite treniranjem, možete unositi u koracima od
po 50 kilodžula počevši od 50 pa do vrednosti od 9950 kilodžula.
Kada ste uneli vrednost, zadati kilodžuli će se odbrojavati naniže. Signalni ton
se oglašava i upozorava Vas kada se dostigne vrednost 0.0.
Ako nastavite trening i nakon što je dostignuta vrednost od 0.0, kalorije će
nastaviti da se broje ali sada naviše.
U svim programima treniranja možete određivati količinu kilodžula koje želite
da potrošite trenirajući.
Unos godina
Svi programi treniranja zahtevaju unos godina starosti kako bi se mogao
izračunati optimalni puls za trening. Željeni puls (TARGET HR) je sastavni deo
svakog od programa treniranja.
DIST
CAL
AGE
Trajanje treninga
Trajanje treninga možete podesiti u vremenu od 1 minuta do 99 minuta.
Unos vremena se vrši u koracima od po 1 minut.
Ako ste uneli vrednost za vreme, ono će se odbrojavati naniže. Signalni ton se
oglašava i obaveštava Vas kada je vrednost dostigla 0:00.
Ako ostavite vreme na 0:00 i nastavite da vežbate, ono će nastaviti da se broji
ali sada naviše.
Trajanje treninga možete odrediti u svakom programu treniranja.
TIME
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
!
Računar utrošenu energiju izražava u kilodžulima. Kalorije i džuli
su pojmovi koji se često brkaju ili pogrešno tumače.
Preračunavanje:
1 kilodžul = 0,239 kilokalorija
1 kilokalorija = 4,189 kilodžula